1. Không vệ sinh điện thoại di động:
Chúng ta thường để điện thoại di động của mình ở rất nhiều nơi như trong ví, trong cốp xe, trên bàn và thậm chí là dưới sàn nhà. Những nơi này đều không hoàn toàn sạch sẽ. Kết quả là, khi bạn nghe điện thoại, bạn đã vô tình đưa hàng triệu vi khuẩn cũng như bụi bẩn tiếp xúc với da mặt.
Vậy nên, trước khi đặt di động lên bất kỳ bề mặt nào, hãy lau sạch chúng bằng khăn kháng khuẩn, hoặc vệ sinh điện thoại mỗi ngày.
2. Không vệ sinh vỏ gối:
Bạn nên thường xuyên vệ sinh gối sạch sẽ vì gối là nơi lưu lại những tế bào của da, kể cả tế bào chết. Như tất cả các cơ quan khác, da sẽ tự tái tạo trong suốt thời gian chúng ta ngủ. Những tế bào già cỗi sẽ nhường chỗ cho những tế bào mới nảy sinh. Khi đó, những tế bào già cỗi này sẽ lưu lại trên gối nằm. Để ngăn chặn cũng như giảm thiểu tình trạng này, bạn nên tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần và giặt sạch cũng như phơi nắng gối nằm.
3. Tắm nước nóng:
Nước nóng giúp đem đến sự thư giãn và ấm áp. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, việc tắm nước nóng sẽ gây hại cho làn da. Nước nóng sẽ làm mất đi chất dầu tự nhiên của da cũng như làm hỏng lớp bảo vệ da làm da trở nên khô căng, thậm chí bong tróc. Vậy nên, sẽ tốt hơn nếu bạn tắm bằng nước lạnh hoặc nước ấm ở nhiệt độ vừa phải.
4. Nhai kẹo cao su:
Nhai kẹo cao su lâu ngày sẽ làm da mất đi độ đàn hồi và làm xuất hiện nếp nhăn ở quanh miệng, ngoài ra nó cũng không tốt cho vòng eo của bạn. Hãy tránh nhai kẹo cao su thường xuyên để giữ độ đàn hồi và căng mọng cho làn da của mình nhé!
5. Chống cằm, đặt tay lên mặt, dùng tay nặn mụn:
Bác sĩ da liễu cho rằng, chống cằm, đặt tay lên mặt, dùng tay nặn mụn không phải là một thói quen tốt cho làn da. Theo Newburger, vấn đề nằm ở chỗ không phải lúc nào tay bạn cũng sạch sẽ. Việc đưa tay chạm vào da mặt sẽ khiến vi khuẩn sinh sôi, bí tắc lỗ chân lông và gây nên mụn cũng như viêm nhiễm.
6. Rửa mặt quá nhiều:
Đây hẳn là thói quen nhiều bạn mắc phải, nhất là các bạn có làn da dầu, hay đổ mồ hôi, thường rửa mặt để mong sạch da và bụi bẩn. Tuy nhiên, rửa mặt quá nhiều sẽ làm mất đi lớp dầu bảo vệ da bạn, khiến da trở nên khô, mất độ ẩm và dễ bị lão hóa.
7. Dụng cụ trang điểm bẩn:
Trang điểm là điều rất cần cho bạn gái thêm tự tin, nhất là trong các bữa tiệc. Tuy nhiên, nếu không vệ sinh sạch sẽ các dụng cụ này, vi khuẩn cũng sẽ theo đó mà tấn công da mặt bạn. Hãy vệ sinh định kì những dụng cụ trang điểm và phơi khô chúng để hạn chế vi khuẩn và các chất bẩn bám vào.
8. Không chống nắng cho da:
Ánh nắng mặt trời đem đến rất nhiều tác hại cho làn da, tia cực tím cũng như các tia có hại khác sẽ khiến làn da trở nên nám, sạm, da khô và mất nước. Do đó, các bạn gái nên chú trọng ở khâu chọn kem chống nắng cũng như che chắn cẩn thận mỗi khi ra ngoài để bảo vệ vẻ ngoài của mình luôn rạng rỡ.
9. Uống ít nước và thường xuyên uống nước có cồn:
Nước lọc làm tăng quá trình trao đổi chất và giúp cơ thể luôn trong trạng thái khỏe mạnh. Tuy nhiên chúng ta lại thường quên đi loại nước tốt nhất này mà quen dùng các loại uống có cồn. Điều này rất có hại bởi cồn sẽ làm tăng lượng kích thích trong máu và làm da trở nên xập xệ, thiếu sức sống.
10. Ăn quá nhiều thịt và đồ ngọt:
Nhiều bạn không để ý rằng, khẩu phần ăn cũng ảnh hưởng đến làn da của mình.Việc ăn thịt và đồ ngọt quá nhiều sẽ khiến da bạn dễ mọc mụn. Vì thế, hãy thêm vào khẩu phần ăn nhiều rau xanh, đậu, lạc và giảm bớt thịt, ăn chua nhiều hơn ngọt để có làn da tươi tắn.
0 comments:
Post a Comment