2 cách giảm cân sau sinh nhanh nhất tại nhà

 Có khá nhiều cách giảm cân sau sinh nhanh nhất tại nhà nhưng thường thì đa số các mẹ đều không biết rõ và áp dụng một cách hợp lí nhất. Nhằm đáp ứng nhu cầu tìm hiểu và mong muốn giảm cân của các mẹ, Extin xin chia sẽ 2 cách giảm cân sau sinh tại nhà hoàn toàn tự nhiên vừa giúp miọi người giảm cân và giúp các mẹ làm đẹp da sau sinh khá nhanh chóng.

1. Sinh tố chanh trái cây bí quyết giảm cân sau sinh nhanh nhất.

Chanh là loại trái có vị chua, giàu vitamin C và các axit amin giúp hỗ trợ tốt cho quá trình đốt cháy mỡ thừa và giảm cân an toàn sau sinh. Ngoài ra, sử dụng chanh hàng ngày còn có tác dụng tăng sức đề kháng, chống lại qquas trình lão hóa da và còn giúp giả khát rất tốt. Kết hợp chanh với một số nguyên liệu khác như táo, cà rốt, mật ong sẽ giúp bạn có được một ly sinh tố thơm ngon, lạ miệng vừa giúp giảm cân mà lại rất tốt cho việc làm da trở nên hồng hào, tươi trẻ.

Chế biến sinh tố chanh mật ong gồm có chanh tươi + táo + cà rốt + mật ong. 

Chế biến:

- Táo rửa sạch, gọt bỏ vỏ, hột, cắt khối.

- Cà rốt gọt vỏ, cắt khối.

- Chanh vắt lấy nước.

- Cho tất cả vào máy xay nhuyễn, cho 1 muỗng mật ong vào rồi khuấy đều.

2. Nước ép khổ qua mật ong bí quyết giúp giam can sau sinh

Khổ qua và mật ong là hai nguyên liệu quen thuộc trong công cuộc giảm cân an toàn hiệu quả của nhiều chị em sau khi sinh. Với tác dụng hỗ trợ kích thích quá trình trao chất trong cơ thể, giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh giúp các mẹ nhanh chóng lấy lại cho mình thân hình thon và làn da đẹp như thời con gái.

Để có được một ly nước ép khổ qua mật ong thơm ngon bạn cần chuẩn bị một trái khổ qua + 2 muỗng mật ong.

Chế biến:

- Khổ qua rửa sạch, bỏ hạt, cắt thành sợi rồi cho vào máy ép lấy nước. Nếu khổ qua quá khô thì thêm một lượng nước lọc vừa đủ. Cho nước ép khổ qua ra ly, thêm 2 muỗng mật ong khuấy cho tan hết.

Nước ép khổ qua mật ong ngoài công dụng giúp giảm cân sau sinh hiệu quả thì nó còn giúp bạn giảm bớt căng thẳng thần kinh, giảm âu lo, bức bội và các cảm giác khác như nóng nảy, chóng mặt nhức đầu rất tốt.

Thật đơn giảm để có được một lý sinh tố chanh mật ong lạ miệng giúp giảm cân sau sinh hiệu quả đúng không nào. Không những giảm cân nhanh mà bạn vẫn có được một sức khỏe tốt, một lượng sữa dồi dào cho bé yêu, bên cạnh đó còn giúp có được làn da mịn màng mà bao người mơ ước nữa chứ.

Để có được kết quả giam can nhanh sau sinh tốt nhất bạn nên kết hợp sử dụng 2 loại nước trên cùng với một chế độ ăn uống giàu dưỡng chất và tập luyện nhẹ nhàng để nhanh chóng phục hồi sức khỏe và có được vóc dáng chuẩn như trước nhanh nhất nhé.

Chúc bạn giảm cân sau sinh thành công! Nhanh chóng lấy lại cho mình được một thân hình chuẩn dáng và hoàn hảo mà bao người phải mơ ước. Để có thể tìm hiểu thêm các cách  làm đẹp vóc dáng khác xin vui lòng truy cập website http://kivi.vn hoặc liên hệ số điện thoại 08.38.950.950 để được tư vấn tận tình và miễn phí.